Manfaat susu Ensure untuk lambung dapat dirasakan ketika Anda mengonsumsinya secara rutin. Semakin bertambah usia, tubuh jadi sering menunjukkan berbagai gangguan kesehatan. Salah satunya ialah masalah pencernaan seperti radang usus besar, maag, diare, hingga GERD. Oleh karena itu, Anda harus lebih waspada dan menerapkan pola hidup sehat. Hindari pula makanan pemicu gangguan pencernaan misalnya, makanan pedas, asam, berlemak, minuman beralkohol, kafein, dan sebagainya. Tak lupa berolahraga secara teratur demi kesehatan optimal. Selain beberapa cara tersebut, menjaga kesehatan pencernaan dapat pula dilakukan dengan rajin meminum produk susu seperti susu Ensure yang aman dan nyaman dikonsumsi usia dewasa dan lansia.

Manfaat Susu Ensure untuk Lambung atau Kesehatan Pencernaan Orang Dewasa dan Lansia

Salah satu manfaat susu Ensure adalah mengurangi asam lambung dan meredakan gejala gangguan pencernaan. Seperti kita ketahui bahwa susu mengandung kalsium tinggi. Minuman kaya nutrisi ini pun kerap disebut sebagai obat maag alami. Dilansir laman hellosehat, sebuah studi terkait hubungan gejala maag dan konsumsi susu pernah dilakukan di Korea Selatan pada 2019. Melibatkan setidaknya 11.000 responden, risiko refluks asam lambung dan iritasi kerongkongan terbukti menurun berkat tingginya asupan kalsium dari susu yang rutin diminum.

Seperti kita ketahui bahwa kalsium ialah satu mineral yang penting bagi otot, termasuk otot sfingter esophagus. Sebagai catatan, penderita GERD (gastroesophageal reflux disease) mempunyai otot sfingter esophagus lebih lemah dibandingkan orang normal. Susu Ensure rendah laktosa sehingga nyaman bagi pencernaan. Selain itu, Ensure pun memiliki kandungan serat pangan FOS, triple protein whey, omega 3 dan 6, soya, kasein, 14 vitamin, dan 10 mineral. Susu yang baik dikonsumsi dewasa juga lansia ini tidak mengandung pemanis buatan pemicu kembung serta diare.

Sebaiknya konsumsi susu Ensure dua kali sehari untuk kesehatan pencernaan optimal. Selain baik untuk kesehatan pencernaan, susu Ensure juga membantu memenuhi asupan nutrisi harian pada orang dewasa serta lansia, meningkatkan ketahanan tubuh, kekuatan otot, tulang, juga menjaga kesehatan jantung. Susu Ensure bisa Anda dapatkan di apotek, super market, hingga market place dengan harga relatif terjangkau. Susu kesehatan ini tersedia dalam kemasan 150, 400, dan 900 gram. Harga susu Ensure kemasan 150 gram dibanderol pada angka 50 ribuan dan harga kemasan 900 gram dipatok mulai 200 ribuan. Harga berbeda-beda tergantung masing-masing toko.

Jenis Makanan dan Minuman Sehat Pencegah Gangguan Pencernaan Selain Susu

Bagi Anda penderita gangguan kesehatan seperti asam lambung dan maag tentunya harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan. Salah makan bisa memicu timbulnya gejala gangguan pencernaan. Lantas apa saja jenis makanan sehat pencegah gangguan pencernaan?

1. Yogurt

Yogurt adalah minuman hasil fermentasi susu yang mengandung probiotik atau bakteri baik yang mampu meningkatkan kesehatan pencernaan. Rutin mengonsumsi yogurt membuat Anda terhindar dari perut kembung, diare, bahkan sembelit.

2. Tempe

Bahan makanan murah ini ternyata mengandung nutrisi yang baik bagi pencernaan. Tempe terbuat dari fermentasi ragi dan kedelai. Ia juga merupakan salah satu sumber  probiotik yang baik untuk kesehatan usus.

3. Pisang

Pisang termasuk buah terbaik bagi pencernaan. Kandungan potasium serta elektrolit di dalamnya dapat melancarkan pencernaan. Mengonsumsi buah super ini secara teratur juga membuat Anda terhindar dari diare.

4. Jahe

Selanjutnya ada jahe. Dikenal sebagai bahan untuk pembuatan minuman penghangat tubuh serta mampu meredakan masuk angin, jahe rupanya bisa melancarkan pencernaan juga berguna untuk antiinflamasi.

5. Apel

Selain pisang, apel pun tergolong salah satu jenis buah yang baik bagi kesehatan saluran cerna. Mengandung sumber serat bernama pektin, memilih apel sebagai camilan sehat sehari-hari akan menghindarkan Anda dari diare, konstipasi,  hingga infeksi usus kecil.

Penutup

Demikian manfaat susu Ensure untuk lambung dan kesehatan pencernaan. Selain konsumsi susu, pastikan Anda membenahi gaya hidup. Beralihlah ke pola hidup sehat, hindari gorengan, junkfood, minuman soda, serta berolahraga secara teratur.